الانزلاق الغضروفي والضعف الجنسي

الانزلاق الغضروفي والضعف الجنسي، قد يبدو اسم المقال عشوائي وغير مترابط، ولكن الحقيقة أن هناك علاقة مباشرة بين الاثنين

الانزلاق الغضروفي والضعف الجنسي

أثبتت الدراسات وجود علاقة مباشرة بين الانزلاق الغضروفي والمشاكل الجنسية فأكثر المشاكل شيوعًا هيانخفاض الرغبة الجنسية، وصعوبة الحفاظ على انتصاب القضيب، وسرعة القذف حيثتظهر الدراسات أبضًا تحسنًا ملحوظًا في الحياة الجنسية للمرضى بعد إجراء عملية جراحية لعلاج الانزلاق

قد تنتج المشاكل الجنسية عن الألم المصاحب لحركة الجسم أثناء الجماع، وقد تنتج أيضًا عن ضغط الغضروف على الحبل الشوكي والأعصاب المحيطة حيثالحل الأمثل هو .علاج الانزلاق بالجراحة أو بالليزر، ولكن هناك عدة نصائح أخرى قد تساعد على تقليل المشاكل

• تواصل مع شريكك: التواصل والتفاهم والاعتراف بالمشكلة هو أول خطوة في سبيل علاجها، عندما يعلم شريكك أنك تعاني من الآلام يمكنكما أن تعملا معًا لحل المشكلة أو تخفيف شدتها

• استخدم الوسائد أو حتى منشفة ملفوفة لدعم ظهرك، يختلف المكان المناسب لوضعها حسب الحالة ومكان الألم لذا جرب عدة وضعيات حتى تشعر بالراحة

• الاستحمام بماء دافئ: الماء الدافئ يعمل على تنشيط الدورة الدموية، وإرخاء العضلات، مما يقلل الضغط على فقرات الظهر

• تمارين الإطالة واليوجا: تعمل تمارين الإطالة واليوجا على إرخاء العضلات وزيادة المرونة، فتقلل الضغط على فقرات الظهر

هذه النصائح لا تغني عن حل فعلي للمشكلة، لذا احرص علىالتواصل مع طبيبكليحدد طريقة العلاج المناسبة لحالتك، لكي تستعيد حياتك الجنسية الطبيعية