ما هي ترسبات الكلى وكيف تتجنبها؟

إن ترسبات الكلى هي البقايا الصلبة للمعادن والأملاح التي تترسب داخل الكليتين وتعرف بحصوات الكلى.

وتظهر الحصوات على شكل أجسام صغيرة تبدأ من حجم يقترب من وزن بلورة سكر وتتنوع أحجامها أكبر من ذلك، وتؤثر الحصوات على المثانة أيضاً، ويتم اكتشافها في حالة حدوث انسداد في الجهاز البولي، لأنها تحدث ألماً شديداً لا يمكن تحمله في بعض الأحيان.

ومن أكثر أسباب ترسبات الكلى شيوعاً زيادة إفراز الكالسيوم في البول وذلك بسبب نشاط الغدة الدرقية غير الطبيعي أو بسبب زيادة فيتامين د بشكل زائد عن الحد.

أعراض ترسبات الكلى

تظهر أعراض حصوات الكلى كلما زاد حجمها وتحركت وتنقلت في المسالك البولية وتكون على النحو التالي:

• ظهور ألم شديد في جانب البطن أو الظهر والذي يمكن توصيفه على أنه “مغص كلوي” وعادة ما يبدأ مع تحرك الترسبات في الحالب وتسببها في انسداده مما يسبب ضغطاً شديدا على الكلى.
• ألم وحرقان شديد أثناء التبول، خاصة مع وصول الترسبات إلى منطقة بين الحالب والمثانة.
• الشعور بالحاجة المتكررة إلى التبول وهو ما يشير إلى تحرك الترسبات إلى أسفل المسالك البولية.
• ظهور الدم في البول ويمكن أن يظهر بألوان غير الأحمر مثل البني أو الوردي.
• خروج البول برائحة كريهة أو بلون عكر غير صافي.
• الشعور بالحمى قد تكون من المضاعفات الخطيرة لترسبات الكلى. 

تشخيص حصوات الكلى

في حالة وجود معاناة من حصوات الكلى يجب مراجعة الطبيب فورا لإجراء الفحوصات اللازمة من أجل التشخيص السليم مثل:

• فحص دم لمراجعة مستوى الكالسيوم وحمض اليوريك في الجسم من أجل الاطمئنان على الكلى.
• فحص البول والذي يكشف عن مستوى المعادن التي تسبب تشكيل الحصوات.
• استخدام تصوير البطن باستخدام الأشعة السينية.
• استخدام الأشعة المقطعية لتشخيص ترسبات الكلى.
• فحص الجهاز التناسلي باستخدام الموجات الصوتية.

طرق الوقاية من ترسبات الكلى

هناك بعض النصائح التي يجب الانتباه لها من أجل الوقاية من خطر الإصابة بحصوات الكلى:

• تناول الماء يومياً بشكل مكثف.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب6 مثل التفاح والرمان والعنب.
• الابتعاد عن تناول الصودا لأنها تزيد من فرص وجود الترسبات بسبب حمض الفسفوريك.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الأوكساليك لأنها تتحد مع المعادن مثل الكالسيوم والتي تسبب الترسبات ومن هذه الأطعمة السبانخ والطماطم والبرتقال.

علاج ترسبات الكلى

يستخدم الأطباء عدة طرق لعلاج حصوات الكلى التي تسبب ألما كبيراً يحتاج إلى ضرورة التخلص منها في أسرع وقت ممكن ومن تلك الطرق:

• يلجأ الأطباء إلى مسكنات مثل أيبوبروفين أو أسيتامينوفين وذلك لمحاصر آلام المغص الكلوي.
• يتناول المريض أملاح البوتاسيوم وأملاح الصوديوم خاصة إذا كان سبب الحصوات هو حمض اليوريك.
• عن طريق مستقبلات ألفا التي تساهم في ارتخاء الحالبين وتسمح بمرو الترسبات بالإضافة إلى مثبطات قنوات الكالسيوم. 

أطعمة يجب تجنبها

هناك بعض الأطعمة التي تزيد من مخاطر الإصابة بترسبات الكلى أو تساعد على زيادتها إن كانت موجودة لذا يجب تجنبها تماما:

• يجب تجنب استخدام ملح الطعام لأنه يساهم في ارتفاع مستويات الصوديوم في الجسم الأمر الذي يؤدي إلى تراكم الكالسيوم في البول ويكون الحصوات.
• يجب تقليل استخدام البروتين الحيواني في وجباتك لأنه يزيد أوكسالات الكالسيوم وحمض اليوريك مما يساهم في تكون الترسبات.
• تزيد السكريات من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى لذا يجب التقليل منها بقدر الإمكان.
• زيادة جرعات الكافيين عن الحد الطبيعي يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة الكالسيوم في البول.

شاهد فيديو العجز الجنسي عند الرجال

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels