هرمون التستوستيرون – تعريفه و نسبته في الجسم وآلية عمله

هل كل ما تعرفه عن هرمون التستوستيرون أنه يعبّر عن فحولة الرجل؟ أو أنه مجرد وسيلة خارجية لصديقك الذي يستخدم حُقن أو أقراص التستوستيرون لزيادة حجم عضلاته، وبناءها بصورة أسرع. 

لكن هل فكرت يومًا فيما قد يفعله زيادة هرمون التستوستيرون عند صديقك ذو العضلات المنتفخة؟  تعرّف معنا في السطور القادمة على المزيد حول هرمون التستوستيرون، وعن أهميته عند الرجال.

ما هو هرمون التستوستيرون؟

• هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي المسؤول عن ظهور الصفات لدى الذكور، ويتواجد هذا الهرمون بنسبة أعلى في الرجال عن السيدات وكذلك في ذكور الحيوانات على حد سواء.
• على المستوى الكيميائي؛ فإن هرمون التستوستيرون هو عبارة عن مركّب ستيرويد، يحتوي على مجموعة هيدروكسيل ومجموعة كيتو. ويتم تصنيعه من الكولسترول، ثم يتم تحويله إلى مواد غير فعّالة عن طريق الكبد في النهاية.

وهذا الهرمون هو المسؤول عن البلوغ، أي نضج الجهاز التناسلي في سن البلوغ، وعن ظهور علامات تطوّر الخصائص الذكورية الثانوية مثل:

• • تضخم القضيب وكيس الصفن.
  • خشونة الصوت.
  • توزيع الشعر في جميع أنحاء الجسم.
  • نمو شعر الشارب واللحية وشعر العانة.
  • بروز تفاحة آدم.
  • تمدد العظام واستطالتها.

هذا لا يعني أن هرمون التستوستيرون ينحصر فقط على الذكور، فهو موجودٌ أيضًا لدى الإناث، ولكن بنسب أقل كثيرًا، فالتستوستيرون مسؤول كذلك عن بعض الوظائف المشتركة لدى الجنسين مثل:

• الخصوبة.
• تصنيع خلايا الدم.
•  الحالة المزاجية.
• التحكم في الرغبة الجنسية.

ويتم تصنيع التستوستيرون للذكور داخل الخصيتين، بينما في الإناث تقع مسؤولية تصنيعه على المبيضين. وتعتمد عملية تصنيع التستوستيرون على علاقة وطيدة بين المخ والخصيتين، فكلما نقصت نسبة التستوستيرون في الجسم يقوم المخ بإفراز هرمونات تحفّز على بدء سلسلة من التفاعلات تنتهي بزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون من الخصيتين حتى يصل للنسبة المطلوبة.

إنتاج هرمون التستوستيرون

في بادئ الأمر، لم يتم استخراج المادة من أنسجة الحيوانات بكميات مناسبة لاختبارها على البشر، حتى بدأ ثلاثة من عمالقة شركات الأدوية في أوروبا – وهم (Schering) الألمانية، و(Organon) الهولندية، و(Ciba) السويسرية – دراساتهم وأبحاثهم عن الموضوع. وقد كانت مجموعة Organon هي الأولى التي قامت بعزل الهرمون، وأطلقوا عليه اسم التستوستيرون لأول مرة في مقالة نشرت في عام 1935.

أما عن بنيانه الكيميائي فقد كان أول من اكتشفه عالم تابع ل Schering يدعى (أدولف بوتينانت)، وقد قام أدولف، بمساعدة عالم آخر، بتصنيع التستوستيرون لأول مرة في أغسطس 1935. وبعدها بأسبوع فقط، نشرت مجموعة Ciba، بقيادة (ليوبولد روزيسكا)، نتيجة تصنيعهم التستوستيرون بنجاح أيضًا، مما أدى إلى فوز أدولف وليوبولد بجائزة نوبل مشتركة في الكيمياء في عام 1939.

وقد أدّى النجاح في تصنيع التستوستيرون إلى فتح أبواب دراسة تأثير هذا الهرمون على الجسم، فوجد العالمان (كوتشاكيان) و(مرلين) أن نسبة محددة من هرمون التستوستيرون يؤدي إلى زيادة الاحتفاظ بالنيتروجين داخل الجسم في الكلاب. وتعتبر خطوة أساسية في عمليات البناء العضلي وما شابه.

بعدها قام مجموعة من العلماء بقيادة (آلان كنيون) بإظهار آثار التستوستيرون البنائية والذكورية أيضًا على البشر، وهو ما نعرفه نحن اليوم.

ويستخدم التستوستيرون بشكل دوائي في يومنا الحالي. ولا تبدأ المعالجات بالأندروجينات إلا بعد سن البلوغ، ووضوح علامات القصور، وذلك لصعوبة تشخيص الضعف الهرموني عند الأطفال.

كيف يعمل هرمون التستوستيرون؟

يقوم التستوستيرون بوظيفته عن طريق الارتباط بمستقبلات معينة، إما على سطح الخلايا، أو بداخلها، تسمى مستقبلات الأندروجين. ثم يقوم بتفعيل هذه المستقبلات. وفي الغالب لا يقوم التستوستيرون بوظيفته مباشرة، بل يتم تحويله في داخل الخلايا إلى أشكال أخرى منها:

 Dihydrotestosterone الديهيدروتستوستيرون 

هي الصيغة الأكثر نشاطًا من التستوستيرون، والتي ترتبط بنفس المستقبلات إلا أن فعاليتها تزيد عن التستوستيرون بخمسة أضعاف. ثم ينتقل المُركّب (الهرمون والمستقبل سويًا) إلى داخل نواة الخلية، حيث يرتبط مباشرةً بالحمض النووي (DNA)، ويؤثر على تفعيل جينات معينة، تؤدي في النهاية لإظهار مفعولها على الجسم.

الاستراديول Estradiol

كما يتم تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون، يتم أيضًا تحويله إلى إستراديول، وهو واحد من أشكال هرمون الإستروجين المعروف بهرمون الأنوثة. ولكن هذا يحدث بشكل محدود جدًا في خلايا بعض الأعضاء، مثل العظام والمخ. فيكون مسؤولاً عن إيقاف النمو في العظام، وعن إيقاف إفراز بعض الهرمونات من تحت المهاد(hypothalamus) في المخ.

ما هو دور هرمون التستوستيرون في الجسم؟

يعتبر الدور الأساسي لوجود هرمون التستوستيرون في الجسم هو تحفيز تكوين البروتين. ويمكن تصنيف آثار الهرمون على الجسم لفئتين، آثار بنائية، وآثار ذكورية.

الآثار البنائية لهرمون التستوستيرون

تشمل الآثار البنائية:

• زيادة الكتلة العضلية وقوتها.
• نمو العظام وزيادة الطول.

الآثار الذكورية لهرمون التستوستيرون

تشمل الآثار الذكورية:

• نمو العضو الذكري.
• تكوين كيس الصفن في الجنين. 
•  غلظة الصوت.
• نمو شعر الوجه والجسم عند البلوغ.

يُعَد هذا التصنيف افتراضي، حيث يوجد تداخل كبير بين الفئتين. لهذا يمكن تصنيف آثار هرمون التستوستيرون بشكل أفضل حسب سن ظهورها.

آثار هرمون التستوستيرون حسب سن ظهورها

المرحلة الجنينة (قبل الولادة)

خلال أول ٦ أسابيع يتكون كل من :

• مجرى البول
• العضو الذكري
• غدة البروستاتا
• الحويصلات المنوية

وهذا الدور يعتمد بشكل أساسي على الديهدروتستوستيرون والذي هو أحد أشكال هرمون التستوستيرون كما ذكرنا سابقاً.

الطفولة المبكرة

هذه الفترة هي الأكثر غموضًا بالنسبة لنا، حيث تظل نسبة هرمون التستوستيرون خلال أول ٦ شهور مرتفعة، بدرجة تقارب مستويات فترة البلوغ لأسباب لا نفهمها بعد. لكن يمكننا تخمين أن وظيفة التستوستيرون في هذه الفترة تكون بداخل المخ فقط، حيث أنه لم يتم رصد أي تغيرات في أجزاء أخرى من الجسم.

ما قبل البلوغ

وتحدث هذه التغيرات في الذكور والإناث أيضًا، وتشمل:

• ظهور رائحة الجسم المميزة.
• زيادة الدهون في البشرة و الشعر.
• ظهور حب الشباب وشعر العانة.
• تسارع نمو الجسم، ونمو شعر الوجه.

البلوغ

وتظهر هذه الآثار عندما تبقى نسبة هرمون التستوستيرون في الدم مرتفعة لمدة شهور أو سنوات، وتشمل:

• بداية تكوّن الحيوانات المنوية داخل الخصيتين (مما يؤدي إلى خصوبة الذكر).
• زيادة حجم العضو التناسلي للذكور والإناث أيضًا.
•  زيادة الرغبة الجنسية وزيادة تكرار الانتصاب.
• زيادة نمو الفك والجبهة والذقن والأنف، مما يؤدي لإعادة تشكيل الوجه إلى حد ما.
• اكتمال نمو العظام وتوقف نموها.
• زيادة الكتلة والقوة العضلية.
• تصبح الأكتاف أعرض، ويتوسّع القفص الصدري.
• يغلظ الصوت.
• نمو “تفاحة آدم”.
• زيادة شعر الوجه والعانة والجسم.
• قد يظهر أيضًا الصلع الذكوري في هذه الفترة، فيتساقط الشعر من مقدمة الرأس.

سن الرشد

• تستمر وظائف هرمون التستوستيرون مثل تحفيز نمو الحيوانات المنوية.
• له أيضًا أدوار معينة في تفاعل خلايا الدم ومكوناته مع بعضها البعض.
• تتناقص آثار هرمون التستوستيرون عند تناقص مستوياته مع التقدم في العمر.

ما الذي يتحكّم في نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم؟

كما ذكرنا سابقاً فإن الخصيتين والمبيضين هما مصانعا التستوستيرون في أجسامنا، بناءً على أوامر من المخ. ولكن ما الذي قد يخل بهذا التوازن؟

قد تتسبب بعض الحالات في انخفاض نسبة التستوستيرون، أولها بطبيعة الحال هو القصور في الغدد التناسلية. وقد يحدث النقص أيضًا نتيجة مرض السكري، أو السمنة المفرطة، أو التدخين، أو شرب الكحوليات.

وغالبًا ما تكون السمنة هي السبب الأهم، بل أنها قد تتسبّب في إنتاج هرمون الإستروجين (هرمون الأنوثة) لدى الرجال.

ما هي نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند الرجل؟

• تتراوح نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية لدى الرجال بين حوالي 300 إلى 1000 نانوغرام لكل ديسيلتر من الدم.
• بينما تتراوح بين 2 إلى 45 نانوغرام لكل ديسيلتر من الدم لدى النساء، وتتناقص النسبة بدرجة طبيعية بمقدار 1% سنويًا بعد سن العشرين.

تختلف مستويات الهرمون أيضًا خلال اليوم حيث تصل لذروتها في الصباح الباكر ثم تنخفض بداية من فترة العصر، لذا يفضل أن يتم قياسه في الصباح الباكر.

ولكن ماذا يحدث إن نقصت أو زادت نسبة هرمون التستوستيرون عن الحد الطبيعي؟

ما هي أعراض نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال؟

كما ذكرنا أن هرمون التستوستيرون هو المحفز الأساسي لظهور الصفات الذكورية، وعندما يحدث خلل في مستوياته تبدأ بعض الأعراض بالظهور مثل:

• فقدان الإحساس بالشهوة الجنسية وانخفاض الدافع الجنسي، فأحد أهم وظائف هرمون التستوستيرون هو زيادة الشهوة الجنسية.
• الضعف الجنسي لدى الرجال والذي يتمثل في ضعف الانتصاب، سواء أثناء العلاقة الزوجية أو ما يسمى بالانتصاب الصباحي وذلك ما يثبت أن مستويات التستوستيرون في الدم تؤثر على قدرة الرجل على الانتصاب.
• تقلب المزاج العام.
• صعوبات في التركيز والذاكرة.
• الإجهاد والضعف العام.
• فقدان القوة العضلية ونقص حجم العضلات.

قد تكون هناك أعراض أكثر حدة مثل:

• انخفاض في الهيموجلوبين والإصابة بفقر الدم.
• فقدان في شعر الجسم والرأس.
• الإصابة بهشاشة العظام.
• زيادة دهون الجسم.
• نمو الثدي (التثدي).

هل يمكن علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال؟

حاليًا؛ لا توجد طرق معروفة لمنع انخفاض هرمون التستوستيرون الذي يحدث نتيجة الإصابة بالأمراض الوراثية أو حوادث تلف الخصيتين أو الغدة النخامية. لكن إذا كان السبب جسديًا فإن العلاج الهرموني يمكن أن يساعد قليلًا في حل المشكلة.

هناك بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية في الجسم ومنها:

• يمكن أن يساعد أسلوب الحياة الصحي الذي يشمل النظام الغذائي الجيد.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• الحفاظ على وزن صحي مناسب.
• تجنّب تناول الكحوليات.

ما هي أعراض ارتفاع نسبة هرمون التستوستيرون عند الرجال؟

تتمثل الأعراض في ظهور كل من:

• حب الشباب
• العصبية والعدوانية 
• زيادة شعر الجسم
• الإحساس بالصداع 
• ظهور مشاكل في القلب أو الكبد
• ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).
• زيادة الرغبة الجنسية
• زيادة الشهية وبالتالي زيادة الوزن
• الأرق
• انخفاض وقلة عدد الحيوانات المنوية
• تقلب المزاج
• تضخم البروستاتا الذي قد يسبب صعوبة في التبول
• تورم في الساقين والقدمين

ما هي أسباب ارتفاع هرمون التستوستيرون عند الرجال؟

قد يزداد مستوى هرمون التستوستيرون في الحالات التالية:

• مقاومة الذكورة.
• سرطان الخصيتين.
•  تضخم الغدة الكظرية الخلقي.
•  بدء البلوغ في وقت مبكر (قبل الأوان).

شاهد علاج ضعف الانتصاب بالتفصيل الدكتور محمد حمدان – YouTube

اقرأ أيضًا: أسعار تركيب دعامات الانتصاب في الأردن

Man photo created by serhii_bobyk – www.freepik.com