التهاب المسالك البولية في رمضان

مع حلول شهر رمضان المبارك، قد يعاني بعض الصائمين من التهاب المسالك البولية في رمضان. فما هو التهاب المسالك البولية؟ وما أعراضه وكيفية علاجه، وحرقان البول هو أحد الأعراض الرئيسية لالتهاب المسالك البولية (UTIs). في هذا المقال سنتحدث عن التهاب المسالك البولية في رمضان وعن سبب حرقان البول في رمضان وكم مدته والمزيد من التفاصيل. 

ما هو التهاب المسالك البولية (UTIs)؟

التهاب المسالك البولية هو عدوى تصيب أي جزء من الجهاز البولي، بما في ذلك مجرى البول، والمثانة، والحالبين، والكلى.

ما أسباب التهاب المسالك البولية؟  

• البكتيريا: هي السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب المسالك البولية، خاصةً الإشريكية القولونية (E. coli).
• الفيروسات: تسبب عدوى المثانة الفيروسية، وهي أقل شيوعًا من العدوى البكتيرية.
• الفطريات: تسبب عدوى المسالك البولية الفطرية، وهي نادرة الحدوث.

ما هي أعراض التهاب المسالك البولية في رمضان؟

• ألم أو حرقان عند التبول.
• الحاجة المتكررة للتبول، حتى مع كميات قليلة من البول.
• ألم في أسفل البطن أو الظهر.
• الدم في البول.
• البول العكر أو ذو الرائحة الكريهة.
• الحمى والقشعريرة.

ما هي العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية في رمضان؟

• قلة شرب الماء: يؤدي نقص السوائل إلى تركيز البول، مما يجعله بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.
• الإمساك: يمكن أن يضغط البراز على المثانة، مما يمنع إفراغها تمامًا، وبالتالي يؤدي إلى تراكم البكتيريا.
• ارتداء الملابس الضيقة: يمكن أن تخلق بيئة دافئة ورطبة مناسبة لنمو البكتيريا.
• الإصابة السابقة بالتهابات المسالك البولية: تزيد من خطر الإصابة مرة أخرى.

تعرف على : فوائد الصيام للصحة الجنسية !

ما سبب حرقان البول في رمضان؟

يمكن تلخيص أسباب حرقان البول في رمضان في ما يلي:

 قلة شرب الماء

من أهم أسباب حرقان البول في رمضان هو قلة شرب الماء، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات الصيام. كما يؤدي نقص السوائل إلى تركيز البول، مما يسبب تهيجًا في مجرى البول عند التبول.

التهابات المسالك البولية

تصبح المسالك البولية أكثر عرضة للالتهابات في رمضان بسبب قلة شرب الماء، وارتفاع درجات الحرارة، وقلة التبول. ويمكن أن تسبب التهابات المسالك البولية أعراضًا مثل حرقان البول، والألم أسفل البطن، والشعور بالحاجة المتكررة للتبول.

حصوات الكلى

 يمكن أن تتكون حصوات الكلى في رمضان بسبب قلة شرب الماء، وارتفاع تركيز البول، وزيادة تناول بعض الأطعمة، مثل الملح والسكريات. كما يمكن أن تسبب حصوات الكلى أعراضًا مثل حرقان البول، والألم أسفل الظهر أو الجانبين، والغثيان والقيء.

أسباب أخرى

•  بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية، مثل مدرات البول، أن تسبب حرقان البول كأثر جانبي.
• الإمساك: يمكن أن يؤدي الإمساك إلى ضغط على المثانة، مما يسبب حرقان البول.
• بعض الأطعمة والمشروبات: يمكن أن تسبب بعض الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة والشاي والمأكولات الحارة، حرقان البول لدى بعض الأشخاص.

هل الصيام يزيد من التهاب المسالك البولية؟

عمومًا ليس من المعروف أن الصيام يزيد من التهاب المسالك البولية مباشرة. في الواقع، الصيام قد يكون له بعض الفوائد الصحية للجسم، بما في ذلك تقليل الالتهابات في بعض الحالات. ومع ذلك، قد يؤدي الصيام إلى تغيرات في نمط الأكل وشرب السوائل، مما قد يؤثر على تركيز البول وتركيز المواد الكيميائية في الجسم بشكل عام، ولكن ذلك يعتمد على كيفية تأثير الصيام على الجسم لكل شخص بشكل خاص.

كم يوم يستمر التهاب المسالك البولية في رمضان؟

يعتمد طول مدة التهاب المسالك البولية على عدة عوامل، أهمها:

نوع العدوى

• التهاب المسالك البولية غير المعقد: عادةً ما يستمر من 3 إلى 7 أيام مع العلاج بالمضادات الحيوية.
• التهاب المسالك البولية المعقد: قد يستمر لفترة أطول، من 7 إلى 14 يومًا أو أكثر، ويحتاج إلى علاج أكثر فعالية.

شدّة العدوى

• التهابات المسالك البولية الخفيفة: قد تختفي الأعراض خلال أيام قليلة مع العلاج.
• التهابات المسالك البولية الشديدة: قد تستمر الأعراض لفترة أطول.

بشكل عام، معظم التهابات المسالك البولية غير المعقدة تتحسن خلال 3 إلى 7 أيام مع العلاج. وقد تستمر التهابات المسالك البولية المعقدة لفترة أطول، من 7 إلى 14 يومًا أو أكثر.

كيف اتخلص من التهاب المسالك البولية في المنزل؟

لا بد أنك تتسائل السؤال التالي: كيف اعالج التهاب المسالك البولية في البيت؟ يمكنك العثورعلى الإجابة عبر اتباع النصائح التالية: 

• شرب الماء بكثرة: يساعد شرب الماء بكميات كبيرة على طرد البكتيريا من المسالك البولية. ويُنصح بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا على الأقل.
• شرب عصير التوت: قد يساعد عصير التوت البري في منع البكتيريا من الالتصاق بجدران المسالك البولية. ويُنصح بشرب كوب من عصير التوت البري غير المُحلّى يوميًا.
• البقدونس: يُعد البقدونس مدرًّا للبول بشكل طفيف، مما يساعد على طرد البكتيريا من المسالك البولية. ويمكن شرب شاي البقدونس أو إضافة البقدونس إلى الطعام.
• حمام دافئ: قد يساعد حمام دافئ على تخفيف ألم أسفل البطن. يمكن إضافة بعض الزيوت العطرية، مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي، إلى ماء الحمام.
• مسكنات الألم: يمكن استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، لتخفيف ألم أسفل البطن والشعور بالحرقة عند التبول.
• تجنب شرب الكافيين، مثل القهوة والشاي، لأنّه قد يُهيّج المثانة.
• تجنب شرب الكحول، لأنّه قد يُسبب الجفاف.
• التبول بشكل متكرر، وعدم حبس البول لفترة طويلة.
• تنظيف منطقة الأعضاء التناسلية بشكل منتظم.
• ارتداء الملابس الداخلية القطنية.

متى يجب استشارة الطبيب؟

• إذا كانت الأعراض شديدة، مثل الحمى أو آلام الظهر أو القشعريرة.
• إذا لم تتحسن الأعراض خلال 3 أيام من العلاج المنزلي.
• إذا كانت التهابات المسالك البولية متكررة.

إذا كنت تعاني من التهابات متكررة في المسالك البولية، فمن المهم استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتحديد العوامل التي قد تؤثر على تفاقم الحالة، بما في ذلك نمط الحياة ونمط الطعام والشراب. ومن المهم إكمال دورة العلاج بالمضادات الحيوية بالكامل، حتى لو شعرت بتحسن، لمنع عودة العدوى.