أسباب الضعف الجنسي عند الرجال

أسباب الضعف الجنسي عند الرجال تكون كثيرة، حيث أنها أحيانا تكون ناتجة عن اضطرابات نفسية، وفي أحيان أخرى تنتج عن مشاكل جسدية وعضوية أو عن نمط الحياة الذي يتبعه الرجال ، عموما فإن كل الرجال يعانون من وقت لآخر من ضعف انتصاب مفاجئ ولا داع للقلق إلا في حال تكررت الحالة لعدة أشهر متواصلة

ما هي أسباب الضعف الجنسي عند الرجال؟

تتنوع وتختلف أسباب الضعف الجنسي عند الرجال حيث أنها قد تكون أسباب نفسية أو جسدية، وهذا يلعب دور مهم في آلية العلاج التي سيخضع لها المريض .

نذكر من أشيع أسباب الضعف الجنسي عند الرجال كل مما يلي

·     الأمراض العضوية التي تؤثر بشكل مباشر على معدل تدفق الدم إلى القضيب وأهمها مرض السكري وارتفاع الكوليسترول الضار.

·     الاضطرابات الهرمونية وأشهرها أمراض الغدة الدرقية بكل أنواعها.

·     معاناة المريض مع مشاكل في الكلية.

·     الاضطرابات التشريحية في القضيب وأشيعها مرض بيروني.

·     مضاعفات جراحية لعلاج في منطقة الحوض.

·     العلاج الإشعاعي لمنطقة الحوض والذي قد يسبب مشاكل في الأعضاء التناسلية.

·     تناول بعض أنواع الأدوية التي تستخدم لعلاج الأمراض السرطانية.

·     أدوية ارتفاع ضغط الدم.

·     مدرات البول.

الأسباب النفسية للضعف الجنسي

أسباب الضعف الجنسي عند الرجال تكون مرتبطة في حالات كثيرة بالجانب النفسي، حيث أن هذا الجانب يلعب دور أساسي في عدد كبير من الأمراض العضوية.

يمكن القول أن أغلب مشاكل الضعف الجنسي الموجودة لدى المرضى في سن الشباب تكون ناتجة عن مشاكل نفسية ترافقت مع شعور المريض بالخوف من الفشل ومظهره أمام الطرف المقابل، وأيضا الخوف من الفشل وعدم القدرة على الممارسة الجنسية.

من أهم العوامل النفسية نذكر كل مما يلي

·     تعرض المريض للكثير من الضغوط النفسية.

·     الإصابة بمرض الاكتئاب والقلق والخوف والتفكير المفرط.

·     قلة الثقة بالنفس والخوف المستمر من الفشل في ممارسة العلاقة.

·     إدمان مشاهدة المواد الإباحية تترافق دائما مشاكل ضعف الانتصاب وهذه حالة يطلق عليها اسم الاستخدام القهري للأفلام الإباحية.

عوامل خطر الضعف الجنسي

بعد أن تعرفنا على كل أسباب الضعف الجنسي عند الرجال يجب أن نذكر عوامل الخطر التي تترافق مع نسب إصابة عالية بهذه الحالة، ونذكر منها في السطور القادمة العوامل الأشهر:

·     الرجال المتقدمين في السن فهي حالة شائعة جدا بعد سن الخمسين عام.

·     الإصابة بالسمنة المفرطة.

·     تراكم نسب دهون عالية في الجسم.

·     التدخين بشكل مفرط.

·     معاناة المريض مع اضطرابات في النوم.

·     الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.

·     قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية نهائيا.

·     الإكثار من الأطعمة الغير صحية والضارة للجسم.

غالبا ما يكون الضعف الجنسي عند الرجال ناتج عن مجموعة كاملة من الأسباب والحالات والمشاكل لذلك يجب علاجها بشكل تام.

كيف يمكن الوقاية من الضعف الجنسي

العامل الأهم في الوقاية هو تجنب كل أسباب الضعف الجنسي عند الرجال وكل عوامل الخطر التي قد تزيد من فرصة الإصابة، ومن أهم النصائح التي يمكن اتباعها هي :

·     الحفاظ على وزن صحي ومقبول نسبة للطول الكلي لتجنب تراكم الدهون.

·     تجنب كل مصادر القلق والتوتر والضغط النفسي.

·     إيقاف تناول التبغ ومنتجات النيكوتين أو على الأقل تخفيفها قدر الإمكان.

·     ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وأهمها رياضة المشي.

·     إجراء تحاليل دورية لمراقبة مستوى هرمون التستوستيرون فهو على علاقة وثيقة مع مشكلة ضعف الانتصاب.

·     بناء نظام غذائي صحي مليء بالطعام الضروري لصحة الجسم وأهمها أوميجا 3.

·     إيقاف مشاهدة الأفلام الإباحية فهي من أهم أسباب الضعف الجنسي عند الرجال.

·     الابتعاد تماما عن المشروبات الكحولية بكل أنواعها.

·     مراقبة مستوى ضغط الدم بشكل دوري.

اعرف المذيد عن علاج ضعف الانتصاب الناتج عن مشاهدة الأفلام الإباحية للتخلص من ضعف الانتصاب

نصائح لتحسين الصحة الجنسية

بعيدا عن أسباب الضعف الجنسي عند الرجال هناك بعض النصائح التي يمكن أن نقوم باتباعها بهدف تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال، ومن أهمها:

·     الحفاظ على نشاط الجسم قدر الإمكان، حيث أن تمارين القلب تعد من أفضل الطرق التي تساعد في تحسين صحة الجسم ورفع مستوى الأداء الجنسي.

·     الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه حيث أن هناك بعض الأنواع التي تزيد من تدفق الدم ومن أهمها البصل، الثوم، الفلفل الحار والموز.

·     اعتماد نظام غذائي صحي يتضمن الكثير من الأحماض الدهنية مثل السلمون والتونة والأفوكادو، وأيضا البيض وفيتامين ب1 الموجود في الفاصولياء والفول السوداني.

·     الابتعاد عن كل مصادر الإجهاد والتوتر حيث أن للعامل النفسي دور مهم في الصحة الجنسية، وممارسة تمارين الاسترخاء ستساعد بالتأكيد من التخلص من القلق.

·     إيقاف التدخين وشرب الكحوليات فهي تؤثر سلبا على الأداء الجنسي.

·     الامتناع عن استخدام المنشطات والمقويات الجنسية بدون وصفة طبيب فهي تضيق الأوعية الدموية وعلى المدى البعيد قد تسبب الفشل الجنسي.

·     التعرض قدر الإمكان لأشعة الشمس لأنها تحفز إفراز الميلاتونين الذي يزيد من الرغبة الجنسية لذلك ينصح بهذا الأمر خلال فصل الشتاء.

علاج مشكلة الضعف الجنسي عند الرجال

إن عملية اختيار العلاجات المناسبة تكون حسب أسباب الضعف الجنسي عند الرجال، فبعد فحص المريض وتحديد السبب الرئيسي يتم اختيار واحد من العلاجات التي سنأتي على ذكرها في السطور القادمة:

·     اللجوء لأدوية لعلاج أسباب الضعف الجنسي عند الرجال وهي تقوم بزيادة التدفق الدموي نحو الأوعية الدموية الموجودة في القضيب.

·     اتباع كل أساليب العلاج النفسي لمشكلة ضعف الانتصاب التي تهدف لتقليل الضغط النفسي والتوتر.

·     إخضاع المريض لتمارين وعلاجات معينة هدفها الأساسي هو تقوية عضلات العضو الذكري.

·     السيطرة على الاضطرابات الدموية وارتفاع الضغط في حال كان موجود لدى المريض.

·     الاعتماد على الأعشاب الطبية والمكملات الغذائية التي يصفها الطبيب.

·     اتباع نمط حياة صحي وفق التعليمات التي يشرحها الطبيب.

·     الخضوع لجراحة عمليه تركيب دعامات الانتصاب  ، ولهذه الجراحة شروط معينة ويجب أن تتم تحت إشراف طبيب مختص على قدر عالي من الكفاءة بعد قيامه بتحديد النوع المناسب والحجم الملائم لحالة المريض.

يمكنك معرفة المذيد عن أشهر علامات الضعف الجنسي قبل الزواج واعرف كل ما يخص الناتج عن الضعف الجنسي

ما هي علامات الضعف الجنسي عند الرجل؟

لا يكون المريض قادر على تحقيق انتصاب قوي وكامل مستمر يكفي لممارسة العلاقة الجنسية، وهذه المشكلة يجب أن تتكرر لعدة أشهر بصورة متواصلة.

كيف تعالج الضعف الجنسي عند الرجال؟

إن علاج مشكلة الضعف الجنسي لدى الرجال مرتبط بصورة وثيقة مع السبب الذي أدى لهذه المشكلة، ويكون الطبيب المختص هو الأقدر على تحديد العلاج المناسب.

متى يبدأ الضعف الجنسي عند الرجل؟

يعاني أغلبية الرجال فوق سن ال50 عام من مشكلة الضعف الجنسي ولكن تعد هذه المشكلة منتشرة بين جيل الشباب بصورة متزايدة في الآونة الأخيرة.

من الجدير بالذكر أن المريض لا يتم تشخيصه بالضعف الجنسي إلا بعد مرور فترة طويلة من معاناته مع ضعف الانتصاب حيث أنه من الطبيعي عند كل الرجال بين كل فترة وأخرى أن يصابوا بهذه المشكلة بشكل عابر لا يدعو للقلق.

Photo by Images by FreePik